.gif)
Zihnin Labirenti: Endişe ve Kaygı Arasındaki Çizgi
Bu yazımızda sizlere Endişe etme, nelerden endişe ederiz acaba endişe etmek doğru bir hareket mi bu konular hakkında bir yazı hazırladık. Öncelikle endişenin sözlük anlamını sizlerle paylaşmak istiyorum.
Kaygı Nedir?
Bir olay hakkında bazı soruların kafamızda aydınlanmadığı, bu konuların şeffaf bir hal alıncaya dek oluşan fikir zıtlığıdır.
Tasa Nedir?
Üzülmenin daha yoğun yaşanmasından kaynaklanan ve içinde "acaba" sorgularının oluştuğu duygu yoğunluğudur.
Siz nelerden endişe edersiniz? Yersiz endişe yapmak doğru bir davranış mı? Aslında endişe etmek doğru bir davranış olabilir. İnsan sevdiği ve çok önem verdiği kişi ve objeler için endişe duyabilir. Bu gayet insani bir duygudur. Çünkü hayata at gözlüğü ile bakmak insanca bir davranış biçimi değildir.
Anne ve babaların çocuk yetiştirmedeki önemi burada da ortaya çıkıyor. Ne kadar emek o kadar vasıflı düşünen karar verme yeteneği olan bir bireyin ortaya çıkmasıdır. Hayat zor bir engel; bu engelde kendimizden kaynaklanan sebeplere takılı kalmak zor olan hayatımızı daha da zorlaştırır.
Endişe etmek çok doğru bir duygu yoğunluğu olsa da fazla endişe etmek de bir o kadar zararlı bir durumdur. Halk dilinde vesvese diye adlandırılan saplantılara yol açabilir.
Stabil olan her düşünce beynimizde olan mekanizmadan geçer ve bir süzgeç altına alınır. Bu süzgeç şayet delikleri büyük olursa her düşünce ve olay kolaylıkla akıp gider. Ama süzgeç sık olursa konulara bakış açımız değişir, konuya endişe gibi görünen vesvesemiz dahil olur. Benim şahsi fikrim; dozunda yapılan her endişe iyi olabilir.
Hayatımızda geçen her olayı karamsar olarak bakmadan ufak bir endişe duygusu ile harman edip, kendimiz için kolay olan yolu akıl süzgecimiz ile süzerek doğru karar almamızı sağlayalım. Zorlu her insanda var; biz zor olanı değil akıl süzgecimizden iyi bir şekilde konuyu irdeleyerek hayatımıza uyarlamalıyız.
.png)
0 Yorumlar
EmojiYorum Kuralları
1.İçerik konusuyla alakalı olmasına özen gösterin.
2.Yazım ve dil bilgisi kurallarını ihmal etmeyin.
3.Konu dışı sorularınız için İletişim sayfasını kullanın.
4.Küfür, reklam, şiddet veya bölücü içerik yasaktır.